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Diferencia entre arroz blanco y arroz integral

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Aquí te dejo los datos 👇🏻 , 🍚 1 taza de arroz crudo= 187 gramos. Aporta 540 calorías, 118 gramos de carbohidrato y 9,8 gramos de proteína. , 🍚 1 taza de arroz cocido = 129 gramos. Aporta 200 calorías, ...

Cuántas calorías tiene? De verdad que quiero pedir esto otra vez ...

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